健康・美容

アトピー改善

アトピーを改善するための本のまとめ

こんばんは、るーるーです。 子どものアトピーが発症してから約4か月経ってもなかなか治らないため、いろんな本を読んでみました。 その中のヒントをメモしておこうと思います。 『花粉症・アレルギーを自分で治す70の知恵...
健康・脳

理想的な食事について調べてみた

こんにちは、るーるーです。 今回は、食事についてとても気になっていましたので、本などで調べた結果、我が家はどうしていこうかだいたい決まったので、みなさんにも役に立てればと思いシェアしていきたいと思います。 食事をなんと...
心疾患、癌

「太陽光が体に良い」と澤口先生が言っていたので調べてみた

こんばんは、るーるーです。 私はホンマでっかTVが好きで、いつも見ています。 ホンマでっかTVで澤口先生が「太陽光が体にいい」発言をしていたのですが、あまり詳しくやってなかったので、どういうことか調べたいなと思ってネット...
アトピー改善

ロイテリ菌タブレットのミント味を食べた感想(約1週間試しました)

こんばんは、るーるーです。 今2歳の子どもがアトピーで困っていて、色々探した結果、ロイテリ菌がいいらしいということで、オハヨーのロイテリ菌のタブレットを試してみました。 味は、1種類しか見当たらなかったので、それを購入し...
子育て(2歳)

寝る前に食べてはいけない理由を子どもに説明したいので調べてみた

こんばんは、るーるーです。 今日は、箱のアイスを買って、冷凍庫に入れておいたところ、子どもが寝る前になって 「アイス食べたい!わーん!!」 と泣いていたので、なぜ寝る前に食べてはいけないのかを説明するのに困ってしま...
生きる意味

私がいつも疲れていたのは生活不活発病だったと思う

こんばんは、るーるーです。 腰痛で、整形外科に行っていたときに、生活不活発病についてのパンフレットを見つけました。 生活不活発病とは 「"生活"が"不活発"」になることで全身の機能が低下する病気です。 「障害保健福祉...
子育て

子育てでもなんでも睡眠は大事!と実感

こんばんは、るーるーです。 先日の記事で、生きる意味は今はこれです!なんて書きましたが、すぐにまたうまく子に接してあげられない日がありました^^; うまく子育てできない時の状態を、書いておこうと思いました。 前...
健康・美容

デッドリフトや無理な体勢で物を取ったせいか、腰痛で歩くのが辛い

こんばんは、るーるーです。 この間、紹介した「筋トレ社長」に書いてあったデッドリフトをいつもより多く、しかもちょっと集中力が切れた状態で適当にやってしまったせいかもしれませんが、 あるいは、押し入れの下の段の奥にあった重...
幸せ

漫画の『筋トレ社長』を読めば、筋トレする気になる

こんばんは、るーるーです。 今日は、友達がこれいいよ!と言って貸してくれた『筋トレ社長』という漫画を紹介したいと思います。 私は、筋トレについては「やった方がいい」ぐらいにしか思っておらず、特に日々の生活で筋肉を意識する...
健康・美容

放置していた肌に限界なので、スキンケアの基本を学んできた

こんばんは、るーるーです。 子どもを産む前引きこもり生活をしていた時から、肌の手入れを怠っていたので、どういう手入れをすればいいのか、すっかり忘れてしまいました。 もう、自分の肌が美しくなく、限界を感じたので、美意識をあ...
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