健康・脳

こんにちは、るーるーです。 今回は、食事についてとても気になっていましたので、本などで調べた結果、我が家はどうしていこうかだいたい決まったので、みなさんにも役に立てればと思いシェアしていきたいと思います。 食事をなんと...

こんばんは、るーるーです。 実家にあった本を借りたのですが、返さなくてはいけないので、メモしておきたいと思います。 『脳がみるみる甦る５３の実践　脳のパターン別に「するべきこと」』米山仁啓著です。 帯には、これで死ぬまで元気！ボケ...