幸せ 「ストレートに言ってしまいうまくいかない」に対する処方箋 今日は、「あの人の精神的に未熟なところが嫌いでどうしようもない、だからガツンと言ってしまいたい」と思ってしまったとき、どう考えた方が良いのか、についてまとめていきたいと思います。 このように思うこと自体、自分も未熟だということでもある... 2016.05.07 幸せ人間関係・ストレス
幸せ イライラ対症法 だいぶ前のほんまでっかTVのまとめをメモしたいと思います。ブログ引っ越し前からあった内容ですが、さらに簡単にまとめました。 イライラをおさめるには 1.眉毛部分をマッサージして表情筋をほぐす 2.首根っこをマッ... 2016.03.30 幸せ人間関係・ストレス
子育て 子育て。生を肯定すること 今日は、最近価値観の変化が大きい私の頭の中を整理するために書きたいと思います。 子育てはただ面倒なだけかもしれないと、生む前は思っていました。生んだあとも、子育てでくたくたで辛いなあと思うこともあります。 子育てはそんな... 2016.03.23 子育て幸せ生きる意味
生きる意味 人間関係の悩みに効く、アドラー心理学の「嫌われる勇気」 今回メモしたい本は「嫌われる勇気」という本で、アドラー心理学を研究している方が書かれた本です。 アルフレッド・アドラーの思想が「青年と哲人の対話篇」という物語形式で書かれています。 自分が青年になって哲人と対話しているよ... 2016.03.07 生きる意味人間関係・ストレス
幸せ 「脳にいいことだけをやりなさい!」のまとめ 今日は茂木健一郎さんが訳された「脳にいいことだけをやりなさい!」の気になるところを書いていきたいと思います。 脳をいかに活性化させ、幸せになるかを決める7つの要素 1.ネガティブ思考の大掃除をする 2.プラス思考で... 2016.02.16 幸せ
子育て 「人に迷惑にならないようにしなさい」は間違い あるブログで「子どもへのまなざし」という本がおすすめされていたので私も読んでいます。 この本の著者は児童精神科医の佐々木正美さんという男性の方です。 すると、私の今までの考え方である「人に迷惑をかけないように生きていく」というの... 2016.02.10 子育て幸せ育児本
生きる意味 無駄なことを省いてばかりいると生きる意味を失うのかもしれない 「すべてがFになる」というアニメを見てから、「生と死」「娯楽」についての見方が変わったように思います。 「すべてがFになる」はアニメだけでは全ての謎が解明されてないみたいで、登場人物についてもっと知りたい気持ちや、なぜそうしたのかとい... 2016.01.20 生きる意味
生きる意味 妊娠が嬉しくなかった時に考えていたこと 子どもを持つことに嫌悪感を持っていた私ですが、妊娠したのをきっかけにさらに深く考えることになりました。 妊娠を嬉しく思えない日々が約3ヶ月続きましたが、このままではまずいと思い、なぜ嬉しくないのか考えてみました。 考えうる原因 1... 2015.11.22 生きる意味
生きる意味 2015日4月29日のほんまでっかTVから 生きる意味に関することを植木先生がおっしゃっていたのでメモしたいと思います。 それと、モラハラに関しても取り上げられていたのでまとめます。 抽象的な大義名分より具体的な大義名分を考えないと死にたくなる 言語性IQが高い人は悲観的に... 2015.11.22 生きる意味
生きる意味 子供を生んだら私の生きる意味が見つかった 私は先日、子供を生みました。 そしたら生きる意味と幸せを見つかったので、今回は私の経験から生きる意味について考えていきたいと思います。 どのようにして生きる意味が見つかったか 出産するまで、お腹にどんな生物が入っているのだろう、どんな生き... 2015.11.15 生きる意味生きる意味