「 人間関係・ストレス 」一覧
疲れを取るための対策【ストレスによる精神的疲労を軽減するには】
こんばんは、るーるーです。 私は鬱で休み始めてから疲れやすくて困っていまして、以前の記事「私がいつも疲れていたのは生活不活発病...
鬱についての見解をわかりやすく表現している記事を見つけました
こんばんは、るーるーです。 今日は、私が何年か前に陥ってしまったうつ状態について、とてもわかりやすく説明しているブログを発見し...
一つの事に専念するよりも色々やっていた方がやる気が出る
「フリーズする脳」という本を読んだのですが、この本によって私のもやもやした部分を解決され、日々を充実させていくことができそうなので、...
「ストレートに言ってしまいうまくいかない」に対する処方箋
今日は、「あの人の精神的に未熟なところが嫌いでどうしようもない、だからガツンと言ってしまいたい」と思ってしまったとき、どう考えた方が良いのか...