2015-12

アトピー改善

ウイルス対策で健康と美肌を手に入れる

こんにちは! 今日はウイルスからどうやって身を守るかについて調べたことをメモしていきたいと思います。 これはアトピーとも関係があると思っています。なぜなら、ウイルス感染による皮膚疾患は色々あるからです。「いぼ」もヒトパピローマウ...
健康・美容

健康と美肌のために正しい睡眠を身につけよう

こんにちは! 夜眠れない、ついスマホを触ったり、考え事をしてしまうるーるーです^^; 夜に眠れない生活が続いているからでしょうか、あまり体調がよくないです。 アトピー再発する じんましんが起きたり 寝て...
自然環境を守る

自然環境を守っていくためにできること

環境のためにできることって、良く調べたことありませんでした。 なんとなく節水、節電、エコ、くらいしか思っていませんでした。 でも子孫のことを考えると、きちんと考えてできるだけ良い環境を残したいと思い、調べてみました。 すると、...
健康・美容

効率の良い野菜などの食べ方

2014年11月18日の林修の今でしょ講座のメモです。 大根 大根は葉っぱのほうにミネラルが沢山ある。肉といためるとおいしいらしいです。 ブロッコリー ブロッコリーの枝の部分に一番栄養がある。ゆでると栄養の半分がでていってしまうので...
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