「 2015年12月 」一覧

ウイルス対策で健康と美肌を手に入れる

ウイルス対策で健康と美肌を手に入れる

こんにちは! 今日はウイルスからどうやって身を守るかについて調べたことをメモしていきたいと思います。 これはアトピーとも関係があ...

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夜にきちんと寝ようとするための考え方

夜にきちんと寝ようとするための考え方

こんにちは! 夜眠れない、ついスマホを触ったり、考え事をしてしまうるーるーです^^; 夜に眠れない生活が続いているからでしょうか...

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自然環境を守っていくためにできること

自然環境を守っていくためにできること

環境のためにできることって、良く調べたことありませんでした。 なんとなく節水、節電、エコ、くらいしか思っていませんでした。 でも...

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効率の良い野菜などの食べ方

効率の良い野菜などの食べ方

2014年11月18日の林修の今でしょ講座のメモです。 大根 大根は葉っぱのほうにミネラルが沢山ある。肉といためるとおいしいらしいです。...

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